- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
51. Eintrag von am 03.12.2014 - Anzahl gelesen : 31
Nach der ACT - wie geht ihr mit allem um?
0 liebe Mitleidenden. Ich bin 33 und hatte vor 4 Wochen meine ACT Operation am linken Knie mit Versetzung der Patella nach Elmslie. Diagnose waren zwei viertgradige Knorpelschäden an Kniescheibe und Gleitlager, operiert wurde ich in -.
Ich halte mich an die Vorgaben des Arztes, bin täglich 5 bis 10 Stunden auf der Motorschiene, zusätzlich 3 mal die Woche Physio... Es geht eigentlich ganz gut voran, aber mein grösster Feind ist mein Kopf. Aufgrund der eher weniger guten Prognose bei einer 'kissing lesion' bin ich einfach hypersensibel bei jedem Zwicken hinter der Kniescheibe... Wie sind eure Erfahrungen? Wie stabil ist der Knorpel und kann man ihn durch dummes Auftreten o.Ä. kaputt machen? Die Angst dass beim MRT in nem halben Jahr rauskommt dass alles umsonst war, lässt sich nicht ausschalten... Freu mich auch Antworten. Malle
2. Antwort
von am 05.12.2014
Malle, auch ich habe eine ACT hinter mir, allerdings war die bereits 2006.
Bei mir war es aber so, dass ich 8 Wochen gar nichts machen durfte, weder das Knie beugen, noch belasten und Tag und Nacht musste ich eine Orthese tragen.
Erst nach 8 Wochen durfte ich zur AHB und dort wurde ganz langsam mit der Bewegung und Belastung begonnen.
Ich weiss nicht, ob du nicht zuviel machst für dein Knie; denn viel hilft nicht viel und man muss dem Knorpel auch Zeit und Ruhe geben, damit dieser einheilen kann.
Auf die Zeichen deines Körpers, die sich dann mit Schmerzen äussern, solltest du achten und lieber einen Gang zurückschalten.
Alles Gute weiterhin und sehr gute Erfolge
LG Gabi
1. Antwort
von am 05.12.2014
ich verstehe deine Angst. Bei jeden Zwicken verkrampft man sich sofort. Oh ich habe etwas Falsch gemacht. Zuviel Belastet + + +
Es erging mir vor 7 Jahren ähnlich wie dir . Nach einer Knie TEP OP.
Du machst ja viel>Motorschiene + 3 x Physio. Dein Knie braucht auch viel Zeit und auch Geduld. Es wird auch nach einem halben Jahr ab und zu Zwicken.
Trotzdem sollte man nicht zu viel Angst haben. Jetzt kommt der Winter, Glatteis und so. Wenn man Pech hat und dumm fällt, kann das Knie TEP auch zur Sau sein. Ich hoffe du verstehst was ich meine.
Wünsche dir recht gute Besserung + Geduld
LG. B.
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